Dr. Zaidul Akbar menyarankan untuk menghindari atau mengurangi konsumsi makanan seperti:
- Makanan Olahan
Makanan yang mengandung bahan pengawet dan pemanis buatan dapat meningkatkan produksi racun dalam tubuh.
- Daging Merah
Daging merah sulit dicerna dan dapat menyebabkan penumpukan racun dalam tubuh yang berujung pada bau badan.
- Bawang Putih dan Bawang Bombay
Kedua bahan ini mengandung senyawa sulfur yang dapat meningkatkan bau badan.
3. Minum Air Putih yang Cukup
Air putih sangat penting untuk menjaga tubuh tetap terhidrasi dan membantu proses detoksifikasi.
Dr. Zaidul Akbar menekankan pentingnya minum air putih minimal 8 gelas sehari untuk membantu mengeluarkan racun dari tubuh dan menjaga kesehatan kulit.
Kulit yang sehat dan bersih dapat mengurangi bau badan.
Baca Juga: Menghilangkan Bau Badan Secara Permanen, Ini 7 Langkah Mudah yang Ampuh Diterapkan