- Hindari Negatif Self-Talk: Cobalah untuk tidak menyalahkan diri sendiri atas perilaku pasangan Moms. Ingatkan diri Moms bahwa Moms berhak mendapatkan perlakuan yang hormat dan penuh kasih.
6. Evaluasi Hubungan
- Pikirkan Kembali Hubungan Moms: Jika verbal abuse terus berlanjut dan tidak ada perubahan meskipun Moms sudah berusaha, pertimbangkan kembali hubungan tersebut. Apakah ini hubungan yang sehat dan layak dipertahankan?
- Pertimbangkan Keamanan Moms: Jika Moms merasa dalam bahaya fisik atau emosional, penting untuk mengambil langkah-langkah untuk memastikan keselamatan Moms. Ini bisa berarti meninggalkan hubungan tersebut jika perlu.
7. Konselor dan Terapis
- Terapi Individu: Konseling individu dapat membantu Moms memahami dampak verbal abuse dan mengembangkan strategi untuk mengatasinya.
- Terapi Pasangan: Jika pasangan Moms bersedia, terapi pasangan dapat membantu memperbaiki komunikasi dan dinamika hubungan.
8. Layanan Dukungan
- Hotline Kekerasan Dalam Rumah Tangga: Banyak negara memiliki hotline yang menyediakan dukungan dan sumber daya untuk mereka yang mengalami kekerasan dalam rumah tangga, termasuk verbal abuse.
- Kelompok Dukungan: Bergabung dengan kelompok dukungan bisa memberikan Moms kesempatan untuk berbagi pengalaman dan belajar dari orang lain yang menghadapi situasi serupa.
Menghadapi pasangan yang melakukan verbal abuse membutuhkan keberanian dan ketegasan.
Penting untuk mengenali tanda-tanda verbal abuse, menetapkan batasan yang jelas, dan mencari dukungan dari teman, keluarga, atau profesional.
Selain itu, menjaga kesehatan mental dan fisik Moms adalah prioritas utama. Ingatlah bahwa Moms berhak mendapatkan hubungan yang sehat dan penuh kasih.
Jika verbal abuse terus berlanjut, pertimbangkan kembali hubungan tersebut demi kesejahteraan Moms.
Jangan ragu untuk mencari bantuan dan dukungan yang Moms butuhkan untuk mengatasi situasi ini.
Sebagian artikel ini ditulis dengan menggunakan bantuan kecerdasan buatan