Senyawa aktif dalam bawang putih, seperti allicin, sulfur, dan ajoene, membantu melebarkan pembuluh darah, yang pada gilirannya dapat menurunkan tekanan darah.
4. Meningkatkan Kesehatan Jantung
Selain menurunkan tekanan darah, bawang putih juga dapat membantu menurunkan kadar kolesterol total dan kolesterol LDL (kolesterol jahat).
Kolesterol tinggi dapat menyebabkan penyumbatan arteri dan meningkatkan risiko penyakit jantung.
Dengan mengonsumsi bawang putih mentah secara teratur, Moms dapat menjaga kesehatan jantung dan mencegah penyakit kardiovaskular.
5. Detoksifikasi Tubuh
Bawang putih mentah diketahui memiliki sifat detoksifikasi yang kuat.
Senyawa sulfur dalam bawang putih dapat membantu tubuh menghilangkan racun dan logam berat.
Mengonsumsi bawang putih mentah dapat membantu membersihkan hati dan organ lainnya, meningkatkan fungsi detoksifikasi alami tubuh, dan mendukung kesehatan secara keseluruhan.
6. Meningkatkan Kesehatan Kulit
Sifat anti-inflamasi dan antimikroba bawang putih juga bermanfaat untuk kesehatan kulit.
Mengonsumsi bawang putih mentah dapat membantu mengurangi peradangan kulit, mengobati jerawat, dan mencegah infeksi kulit.
Selain itu, antioksidan dalam bawang putih membantu melawan tanda-tanda penuaan dan menjaga kulit tetap sehat dan bercahaya.
7. Meningkatkan Kesehatan Pencernaan
Bawang putih dapat membantu meningkatkan kesehatan pencernaan dengan merangsang produksi enzim pencernaan dan meningkatkan penyerapan nutrisi.
Baca Juga: Salah Satunya Bisa Menurunkan Tekanan Darah, Inilah Manfaat Makan Bawang Putih Mentah