Istirahat adalah kunci utama dalam proses pemulihan setelah operasi caesar.
Jangan memaksakan diri untuk melakukan aktivitas yang berat atau terlalu banyak bergerak dalam beberapa hari pertama setelah operasi. Biarkan tubuh Moms beristirahat dan pulih.
Cobalah untuk tidur cukup dan hindari begadang.
3. Gunakan Penyangga Perut
Penyangga perut atau korset pasca operasi dapat membantu mengurangi rasa sakit di area bekas luka.
Penyangga ini memberikan dukungan tambahan pada perut dan membantu mengurangi tekanan pada luka operasi.
Namun, pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter sebelum menggunakan penyangga perut.
4. Kompres Dingin
Kompres dingin dapat membantu mengurangi pembengkakan dan rasa sakit di area bekas luka. Moms bisa menggunakan kantong es atau handuk yang dibasahi dengan air dingin.
Letakkan kompres dingin di atas luka selama 10-15 menit beberapa kali sehari. Hindari meletakkan es langsung pada kulit untuk mencegah kerusakan jaringan.
5. Jaga Kebersihan Luka
Baca Juga: Ciri Jahitan Bekas Operasi Caesar Robek, Mengenali Tanda dan Menjaga Kesehatan Pasca Persalinan