Nakita.id - Tidur bersama pasangan, terutama dengan saling memeluk, bukan hanya memberikan kenyamanan tetapi juga menawarkan berbagai manfaat kesehatan fisik dan emosional.
Aktivitas sederhana ini dapat memperkuat ikatan emosional dan memberikan dampak positif bagi kesejahteraan pasangan.
Berikut adalah beberapa manfaat memeluk suami saat tidur yang mungkin belum banyak diketahui.
Manfaat Memeluk Suami Saat Tidur
1. Meningkatkan Kedekatan Emosional
Memeluk suami saat tidur adalah bentuk kasih sayang fisik yang mendalam.
Sentuhan fisik seperti pelukan dapat memperkuat ikatan emosional antara pasangan.
Hal ini disebabkan oleh pelepasan oksitosin, yang sering disebut sebagai "hormon cinta."
Oksitosin meningkatkan perasaan cinta dan kepercayaan, serta memperkuat ikatan emosional yang mendalam antara suami dan istri.
2. Mengurangi Stres dan Kecemasan
Ketika Moms memeluk suami saat tidur, tubuh melepaskan oksitosin yang dapat membantu mengurangi tingkat stres dan kecemasan.
Sentuhan fisik ini memberi sinyal kepada otak bahwa Moms berada di lingkungan yang aman dan terlindungi, sehingga membantu menurunkan kadar kortisol, hormon stres dalam tubuh.
Ini membuat tidur menjadi lebih nyenyak dan bangun dengan perasaan lebih segar dan tenang.
3. Meningkatkan Kualitas Tidur
Pelukan sebelum tidur dapat membantu meningkatkan kualitas tidur.
Baca Juga: Cara Membuat Ramuan Agar Tidur Lebih Nyenyak dan Berkualitas