Penting bagi wanita menopause untuk mencari dukungan emosional dan, jika perlu, berkonsultasi dengan profesional kesehatan mental.
9. Perubahan pada Libido
Menopause dapat mempengaruhi libido atau dorongan seksual wanita.
Penurunan kadar estrogen dan testosteron dapat menyebabkan penurunan gairah seksual dan membuat hubungan seksual menjadi kurang nyaman akibat kekeringan vagina.
Terapi hormon atau pelumas berbasis air dapat membantu mengatasi masalah ini.
10. Masalah Memori dan Konsentrasi
Beberapa wanita menopause melaporkan mengalami masalah dengan memori dan konsentrasi, yang sering disebut sebagai "brain fog."
Perubahan hormon dapat mempengaruhi fungsi kognitif, membuat wanita merasa lebih sulit untuk fokus dan mengingat hal-hal.
Olahraga, tidur yang cukup, dan menjaga kesehatan mental dapat membantu mengurangi gejala ini.
Menopause adalah fase alami dalam kehidupan wanita yang membawa berbagai perubahan fisik dan emosional.
Meskipun beberapa efek samping menopause sudah umum diketahui, ada banyak efek samping lain yang kurang dikenal namun sama pentingnya untuk dipahami.
Dengan pengetahuan yang tepat dan langkah-langkah pengelolaan yang efektif, wanita dapat menjalani menopause dengan lebih nyaman dan sehat.
Jangan ragu untuk mencari bantuan medis atau dukungan jika Moms mengalami gejala menopause yang mengganggu kualitas hidup Moms.
Sebagian artikel ini ditulis dengan menggunakan bantuan kecerdasan buatan