Stres dapat mempengaruhi kesehatan rambut secara negatif, sehingga penting untuk menemukan cara-cara efektif untuk meredakan stres.
Beberapa teknik manajemen stres yang bisa Moms coba antara lain meditasi, yoga, olahraga rutin, dan aktivitas relaksasi lainnya.
Mendapatkan tidur yang cukup juga penting untuk menjaga keseimbangan hormon dan kesehatan tubuh secara keseluruhan.
3. Menggunakan Perawatan Rambut Alami
Banyak bahan alami yang dapat membantu mengurangi uban dan memperbaiki kesehatan rambut secara keseluruhan. Beberapa perawatan alami yang bisa Moms coba meliputi:
- Minyak Kelapa dan Lemon
Campurkan minyak kelapa dengan jus lemon segar dan pijatkan ke kulit kepala. Minyak kelapa dapat menutrisi rambut, sementara lemon membantu mempertahankan warna alami rambut.
- Daun Kari
Rebus daun kari dalam minyak kelapa dan gunakan minyak tersebut untuk memijat kulit kepala. Daun kari kaya akan antioksidan dan dapat membantu mengembalikan pigmen alami rambut.
- Teh Hitam
Teh hitam mengandung tanin yang dapat membantu menggelapkan rambut secara alami. Gunakan teh hitam sebagai bilasan rambut setelah keramas.
- Biji Pepaya
Baca Juga: Cara Menghilangkan Uban dengan Teh Basi, Pakai Seperti Ini untuk Atasi Rambut yang Putih