Teh hangat juga dapat membantu ibu merasa lebih rileks, yang secara tidak langsung dapat mendukung produksi ASI karena stres diketahui dapat mempengaruhi laktasi.
Namun, manfaat ini bersifat subjektif dan belum didukung oleh penelitian yang luas.
Kesimpulan
Meskipun ada banyak mitos tentang ibu menyusui yang minum teh, penting untuk mendasarkan keputusan pada fakta dan bukti ilmiah.
Teh dalam jumlah moderat umumnya aman untuk ibu menyusui, namun ibu tetap perlu memperhatikan jenis teh yang dikonsumsi dan respons bayi terhadapnya.
Konsultasi dengan profesional kesehatan selalu dianjurkan jika ada kekhawatiran tentang dampak minum teh atau minuman lain selama masa menyusui.
Dengan informasi yang tepat, ibu dapat menikmati teh tanpa khawatir akan dampaknya terhadap kesehatan bayi dan dirinya sendiri.