Lemak visceral yang menumpuk memberikan tekanan pada diafragma dan paru-paru, mengurangi ruang untuk paru-paru mengembang secara penuh.
Jika Moms merasa sulit bernapas setelah aktivitas yang ringan, ini bisa menjadi tanda bahwa lemak perut Moms sudah melebihi batas aman.
Lemak perut yang berlebihan adalah tanda peringatan bahwa tubuh Moms mungkin berisiko terhadap masalah kesehatan serius.
Mengenali tanda-tanda awal seperti lingkar pinggang yang besar, perut buncit, dan mudah lelah, serta mengambil langkah-langkah pencegahan yang tepat, sangat penting untuk menjaga kesehatan jangka panjang.
Dengan perubahan gaya hidup yang tepat, Moms dapat mengurangi lemak perut dan meningkatkan kualitas hidup.
Baca Juga: Resep Kopi untuk Membakar Lemak di Perut, Olahan Kopi Seperti Ini Ternyata Ampuh Bikin Perut Ramping