Mengonsumsi kunyit putih dalam bentuk teh atau suplemen selama periode menstruasi dapat membantu meringankan rasa tidak nyaman secara alami.
9. Membantu Mengontrol Gula Darah
Kunyit putih juga memiliki manfaat dalam mengontrol kadar gula darah, yang sangat penting bagi penderita diabetes.
Senyawa aktif dalam kunyit putih membantu meningkatkan sensitivitas insulin dan mengurangi resistensi insulin, yang pada akhirnya membantu mengontrol kadar gula darah.
Selain itu, sifat antioksidan dan anti-inflamasi kunyit putih juga membantu melindungi sel-sel pankreas yang memproduksi insulin, sehingga dapat mencegah komplikasi diabetes.
Konsumsi kunyit putih sebagai bagian dari diet sehat bisa membantu menjaga kadar gula darah tetap stabil.
10. Meningkatkan Fungsi Otak
Kesehatan otak adalah kunci untuk menjaga kualitas hidup, terutama seiring bertambahnya usia.
Kunyit putih memiliki potensi untuk meningkatkan fungsi otak dengan cara melindungi sel-sel saraf dari kerusakan oksidatif dan mengurangi peradangan yang bisa mempengaruhi kesehatan otak.
Beberapa penelitian juga menunjukkan bahwa senyawa dalam kunyit putih dapat membantu meningkatkan daya ingat dan melindungi dari penyakit neurodegeneratif seperti Alzheimer.
Mengonsumsi kunyit putih secara rutin bisa menjadi bagian dari strategi untuk menjaga kesehatan otak dan fungsi kognitif.
Baca Juga: Minum Air Kunyit Setiap Hari dengan Aturan Ini, Rasakan Manfaatnya pada Tubuh