Nakita.id - Kehamilan adalah fase yang sangat penting dalam kehidupan seorang wanita.
Selain mempersiapkan kesehatan bayi, menjaga berat badan ideal selama kehamilan juga menjadi perhatian utama.
Banyak ibu hamil khawatir tentang kenaikan berat badan berlebih yang bisa memengaruhi kesehatan ibu dan bayi.
Salah satu cara untuk mengontrol hal ini adalah dengan program Keluarga Berencana (KB) yang tepat.
Berikut adalah penjelasan mengenai bagaimana program KB dapat membantu ibu hamil menghindari kenaikan berat badan berlebih.
Program KB yang Tidak Membuat Berat Badan Naik
1. Pentingnya Program KB dalam Mengatur Kehamilan
Program KB atau Keluarga Berencana tidak hanya bertujuan untuk mengatur jarak kelahiran anak, tetapi juga membantu ibu dalam merencanakan kehamilan yang sehat.
Dengan memilih metode KB yang tepat, ibu hamil dapat lebih mempersiapkan tubuhnya sebelum hamil, sehingga berat badan dapat lebih terkontrol selama masa kehamilan.
2. Peran Konsultasi Sebelum Kehamilan
Konsultasi sebelum kehamilan dengan dokter atau bidan sangat penting untuk merencanakan kehamilan yang sehat.
Dokter dapat memberikan saran mengenai metode KB yang sesuai dan bagaimana mengontrol berat badan selama kehamilan.
Dengan persiapan yang matang, ibu dapat menghindari kenaikan berat badan berlebih yang dapat berdampak negatif pada kesehatan.
3. Metode KB yang Membantu Mengontrol Berat Badan
Beberapa metode KB dapat membantu mengontrol berat badan sebelum dan selama kehamilan, antara lain:
Baca Juga: Bolehkah Ibu Menyusui Menggunakan KB dan Metode Apa yang Aman?