- 1 sendok makan biji chia (opsional)
- 1/2 cangkir air kelapa atau air mineral
Cara Membuat:
Masukkan semua bahan ke dalam blender.
Blender hingga halus dan tercampur rata.
Tuang ke dalam gelas dan segera nikmati.
Smoothie ini cocok sebagai sarapan atau camilan sehat. Bayam menambahkan kandungan klorofil yang membantu membersihkan darah, sedangkan biji chia memberikan tambahan serat dan omega-3.
2. Air Infused Apel dan Kayu Manis
Air infused adalah cara yang sederhana dan menyegarkan untuk detoksifikasi. Bahan-bahan:
- 1 buah apel, iris tipis
- 1 batang kayu manis
- 1 liter air
Baca Juga: Manfaat Minum Air Jeruk Nipis Sebelum Tidur, Bisa Jadi Detoks Tubuh