16. Mencegah Penyakit Batu Empedu
Sifat diuretik alami air kelapa juga dapat membantu mencegah pembentukan batu empedu dengan cara memperlancar aliran empedu dan mencegah penumpukan garam empedu.
17. Mengurangi Risiko Infeksi Saluran Kemih
Air kelapa dapat membantu mencegah infeksi saluran kemih (ISK) dengan cara meningkatkan produksi urin dan membersihkan saluran kemih dari bakteri yang dapat menyebabkan infeksi.
18. Mengurangi Risiko Penyakit Kronis
Antioksidan dalam air kelapa dapat membantu melawan radikal bebas yang dapat menyebabkan kerusakan sel dan berkontribusi pada perkembangan penyakit kronis seperti kanker dan penyakit jantung.
19. Membantu Pemulihan Pasca Penyakit
Setelah sakit, tubuh memerlukan cairan dan nutrisi untuk pemulihan.
Air kelapa yang kaya akan elektrolit dan nutrisi dapat membantu mempercepat proses pemulihan dan mengembalikan stamina.
20. Memperbaiki Mood
Mengonsumsi air kelapa setiap pagi dapat membantu memperbaiki mood dan mengurangi perasaan cemas.
Kandungan magnesium dan vitamin B dalam air kelapa berperan dalam meningkatkan kesejahteraan mental.
Dengan banyaknya manfaat yang ditawarkan, tidak heran jika air kelapa sering disebut sebagai minuman ajaib.
Mengonsumsi air kelapa setiap pagi bisa menjadi langkah kecil yang memberikan dampak besar bagi kesehatan tubuh secara keseluruhan.
Baca Juga: 5 Manfaat Minum Air Kelapa untuk Buka Puasa, Ini yang Dirasakan Tubuh