Pijat refleksi di area ini dapat meningkatkan aliran darah ke kepala dan membantu mengurangi gejala sakit kepala yang sering kali disebabkan oleh ketegangan otot dan sirkulasi yang buruk.
4. Meningkatkan Konsentrasi dan Fokus
Pijat di titik refleksi jempol kaki dapat merangsang otak, membantu meningkatkan konsentrasi dan fokus.
Ini sangat bermanfaat bagi mereka yang bekerja dalam lingkungan dengan tuntutan tinggi atau mereka yang sering merasa mudah lelah secara mental.
5. Mendukung Kesehatan Mata
Di dalam pijat refleksi, area jempol kaki juga berhubungan dengan mata.
Memijat area ini dapat meningkatkan aliran darah dan energi ke mata, membantu menjaga kesehatan penglihatan dan mengurangi kelelahan mata, terutama bagi Moms yang sering menatap layar komputer dalam waktu lama.
6. Meningkatkan Kesehatan Pencernaan
Titik refleksi jempol kaki juga dikaitkan dengan sistem pencernaan.
Memijat titik ini dapat merangsang organ-organ pencernaan, membantu memperlancar metabolisme dan mengurangi masalah pencernaan seperti perut kembung atau sembelit.
7. Mengatasi Rasa Lelah
Memijat jempol kaki dapat membantu meningkatkan aliran energi dalam tubuh, yang pada akhirnya membantu mengurangi rasa lelah.
Ini sangat efektif jika dilakukan setelah seharian bekerja atau beraktivitas fisik yang berat.
Cara Memijat Jempol Kaki dengan Benar
Untuk mendapatkan manfaat maksimal dari pijat jempol kaki, lakukan pijatan secara lembut namun mantap.
Berikut langkah-langkah pijat yang bisa dilakukan:
Baca Juga: 5 Titik Pijat Redakan Asam Lambung, Bisa Dilakukan Tanpa Ahli!