Jika ibu mengalami kesulitan dalam hal ini, berkonsultasilah dengan konselor laktasi atau dokter untuk mendapatkan bantuan dan panduan lebih lanjut.
6. Perhatikan Tanda-tanda Bayi Mendapatkan ASI yang Cukup
Ibu perlu memantau apakah kedua bayi mendapatkan ASI yang cukup.
Beberapa tanda bahwa bayi kembar mendapatkan cukup ASI adalah:
- Buang air kecil 6-8 kali sehari.
- Berat badan bayi bertambah secara konsisten.
- Bayi terlihat puas setelah menyusui.
- Bayi menyusu dengan ritme yang baik dan menelan dengan teratur selama menyusu.
Jika berat badan bayi tidak naik sesuai harapan, segera konsultasikan dengan dokter untuk memastikan asupan nutrisi mereka cukup.
7. Meningkatkan Asupan Nutrisi Ibu
Ibu yang menyusui dua bayi kembar membutuhkan lebih banyak kalori dan cairan untuk menjaga produksi ASI yang cukup.
Pastikan untuk mengonsumsi makanan bergizi, seperti buah, sayuran, protein, dan karbohidrat kompleks.
Minum air yang cukup setiap hari juga sangat penting agar ibu tetap terhidrasi dan produksi ASI tetap optimal.
Baca Juga: 10 Rekomendasi Nama Bayi Kembar Perempuan yang Diambil dari Alkitab