2. Lakukan CPR: Jika orang tersebut tidak bernapas dan tidak sadarkan diri, lakukan CPR dengan memberikan kompresi dada yang kuat dan cepat.
3. Gunakan defibrillator: Jika tersedia, gunakan alat ini sesegera mungkin untuk memberikan kejutan listrik ke jantung, yang bisa membantu memulihkan ritme jantung yang normal.
Meskipun beberapa faktor risiko henti jantung tidak bisa diubah, seperti riwayat keluarga dan usia, ada beberapa langkah yang bisa diambil untuk menurunkan risiko kondisi ini.
Beberapa di antaranya adalah:
1. Menjaga kesehatan jantung: Olahraga teratur, makan makanan sehat, dan menjaga berat badan ideal dapat membantu mengurangi risiko penyakit jantung.
2. Mengelola kondisi kesehatan kronis: Jika seseorang menderita diabetes, hipertensi, atau kolesterol tinggi, penting untuk mengelola kondisi tersebut dengan baik.
3. Hindari merokok: Rokok dapat merusak pembuluh darah dan meningkatkan risiko penyakit jantung.
4. Rutin memeriksakan kesehatan: Pemeriksaan rutin ke dokter bisa membantu mendeteksi dini potensi masalah jantung.
Kepergian Marissa Haque tidak hanya mengejutkan keluarga, tetapi juga masyarakat luas.
Dikenal sebagai sosok yang tangguh, cerdas, dan peduli terhadap pendidikan serta lingkungan, Marissa telah memberikan kontribusi besar selama hidupnya.
Suaminya, Ikang Fawzi, serta kedua anaknya, Bella Fawzi dan Chiki Fawzi, menggambarkan Marissa sebagai ibu dan istri yang penuh cinta dan perhatian.
Kenangan tentang Marissa Haque yang tersenyum ketika menghembuskan napas terakhirnya memberikan sedikit penghiburan bagi keluarga.
Meski kepergiannya mendadak, senyuman itu mengisyaratkan ketenangan dan kedamaian di akhir hidupnya.
Marissa meninggalkan jejak yang mendalam dalam dunia hiburan dan pendidikan di Indonesia, dan warisannya akan selalu dikenang oleh banyak orang.
Henti jantung adalah kondisi serius yang bisa terjadi tanpa peringatan, bahkan pada orang yang terlihat sehat seperti Marissa Haque.
Penting untuk selalu mewaspadai gejala-gejalanya dan segera bertindak jika situasi darurat terjadi.
Kepergian Marissa Haque mengingatkan kita betapa berharganya hidup, dan bahwa kematian bisa datang kapan saja tanpa diduga.
Warisan dan kenangan Marissa akan terus hidup di hati mereka yang mencintainya.
Baca Juga: Inilah Penyebab Henti Jantung yang Paling Berbahaya, Semua Orang Pasti Tidak Menyadarinya