Minum air putih minimal 8 gelas sehari tidak hanya membantu detoksifikasi, tetapi juga menjaga keseimbangan cairan tubuh, mengurangi retensi air, dan mencegah pembengkakan di area lengan.
3. Pijat Lengan dengan Minyak Esensial
Memijat lengan secara teratur dengan minyak esensial tertentu dapat membantu meningkatkan sirkulasi darah dan mengencangkan kulit di area lengan.
Beberapa minyak esensial yang dikenal efektif untuk membantu membakar lemak dan memperbaiki elastisitas kulit adalah minyak jeruk, minyak jahe, dan minyak kayu manis.
Cara Melakukan:
- Campurkan beberapa tetes minyak esensial dengan minyak pembawa seperti minyak kelapa atau minyak zaitun.
- Pijat lembut lengan dengan gerakan melingkar selama 10-15 menit setiap hari. Pijatan ini juga membantu melancarkan peredaran darah dan mempercepat pengeluaran lemak.
4. Perawatan Kulit dengan Masker Alami
Selain memperhatikan pola makan, Moms bisa menggunakan masker alami untuk membantu mengencangkan kulit lengan dan memperbaiki penampilannya.
Masker alami yang dibuat dari bahan-bahan seperti kopi, putih telur, atau clay mask bisa membantu mengencangkan kulit dan mengurangi tampilan lengan yang kendur.
Masker Kopi:
- Kopi mengandung kafein yang dapat membantu memperbaiki elastisitas kulit dan mengurangi selulit.
- Campurkan bubuk kopi dengan sedikit air atau minyak zaitun hingga menjadi pasta.
Baca Juga: Lemak di Tangan Bikin Gak Pede? Coba 7 Olahraga untuk Mengecilkan Lengan di Sini