Nakita.id - Moms harus tahu minum air rebusan daun singkong setiap hari ternyata bagus untuk diet loh.
Bagi Moms yang sedang menjalani program diet, mencari minuman alami yang sehat dan mudah dibuat bisa menjadi kunci sukses untuk mencapai target berat badan.
Salah satu minuman yang mungkin belum banyak dikenal namun memiliki banyak manfaat adalah air rebusan daun singkong.
Daun singkong bukan hanya bermanfaat sebagai bahan makanan, tetapi juga memiliki kandungan nutrisi yang dapat mendukung program diet Moms.
Manfaat Air Rebusan Daun Singkong untuk Diet
Berikut beberapa manfaat air rebusan daun singkong yang dapat membantu Moms yang sedang diet:
1. Kaya Akan Serat
Daun singkong dikenal kaya akan serat, yang sangat penting untuk memperlancar sistem pencernaan.
Serat membantu tubuh mengolah makanan lebih efisien, mencegah sembelit, serta memperlambat penyerapan gula dalam darah.
Ketika Moms mengonsumsi air rebusan daun singkong, tubuh akan merasa kenyang lebih lama, sehingga keinginan untuk makan berlebihan atau ngemil di antara waktu makan dapat berkurang.
Ini sangat membantu dalam mengurangi asupan kalori harian.
2. Rendah Kalori
Baca Juga: Manfaat Tersembunyi Daun Singkong untuk Wajah, Ternyata Ampuh Melawan Penuaan Dini