Nakita.id - Stunting adalah kondisi di mana anak mengalami pertumbuhan yang terhambat akibat kekurangan gizi kronis, terutama pada dua tahun pertama kehidupannya.
Stunting tidak hanya mempengaruhi tinggi badan anak, tetapi juga dapat berdampak pada perkembangan kognitif dan kesehatan di masa depan.
Berikut adalah beberapa cara untuk memperbaiki kondisi stunting, melansir dari berbagai sumber.
Cara Memperbaiki Kondisi Stunting
1. Peningkatan Nutrisi yang Adekuat
Nutrisi yang seimbang sangat penting dalam menangani stunting.
Berikut adalah beberapa langkah yang bisa diambil:
Pemberian ASI Eksklusif: Berikan ASI eksklusif selama enam bulan pertama kehidupan.
ASI mengandung semua nutrisi yang dibutuhkan bayi dan membantu memperkuat sistem imun.
MPASI yang Bergizi: Setelah enam bulan, mulai berikan makanan pendamping ASI (MPASI) yang kaya akan nutrisi, seperti sayuran, buah-buahan, daging, dan biji-bijian.
Pastikan makanan yang diberikan memiliki kandungan zat besi, protein, dan vitamin yang cukup.
Suplementasi Nutrisi: Dalam beberapa kasus, pemberian suplemen vitamin dan mineral dapat membantu memenuhi kebutuhan nutrisi yang belum terpenuhi.
2. Perbaikan Kebiasaan Makan
Mendorong kebiasaan makan yang sehat sangat penting untuk meningkatkan status gizi anak:
Baca Juga: Salah Satu Penyebab Stunting karena Kurangnya Pengetahuan Orang Tua