Nakita.id - Di dunia sekarang ini, media sosial adalah pusat kehidupan.
Ini membantu kita untuk tetap berhubungan dengan teman-teman, mempromosikan pekerjaan, juga mengikuti berita terbaru.
Tapi, bagaimana jaringan ini berdampak pada kesehatan mental dan fisik kita?
Apakah sudah waktunya untuk kita beristirahat dari hiruk pikuk sosial media secara permanen?
BACA JUGA: Yuk Moms Deteksi Penyakit Lupus Sejak Dini, Kenali Tanda-tandanya Ini!
Selama beberapa tahun terakhir, banyak orang - terutama dari generasi muda - telah meninggalkan situs jejaring sosial.
Pembicaraan viral dari mereka yang meninggalkan media sosial selama sebulan atau lebih, telah menunjukkan bahwa detox yang tepat telah membantu mereka menjadi lebih rileks, fokus, dan produktif.
Tetapi apakah penelitian ilmiah mendukung kesimpulan ini?
Berikut adalah 3 alasan ilmiah mengapa kita harus mendetoks diri dari sosial media.