Tetapi kulit yang sehat juga dimulai di usus kita Moms. Begitupun usus yang sehat juga dimulai dari merawat kulit dan menjaga pola makan.
Bowe menjelaskan bahwa dengan penambahan dan pengurangan makanan tertentu, dalam hitungan beberapa hari (hanya tiga yang diperlukan!), kita dapat melihat perbedaan yang signifikan.
BACA JUGA: Si Kecil Pilek? Coba Atasi dengan Tips dari dr. Reisa Ini Moms
“Memperkenalkan makanan yang difermentasi dan minuman seperti kombucha, kimchi, dan sup miso membantu menjaga integritas lapisan usus Anda,” kata Bowe.
Mereka juga berfungsi sebagai antibiotik alami, membantu menyeimbangkan pH tubuh kita, dan mengendalikan peradangan, yang merupakan akar penyebab banyak kondisi kulit. (*)