Baca juga: Bantal Ibu Hamil yang Bikin Relaks dan Tidur Lebih Nyenyak
Ginjal Ibu juga bekerja lebih banyak untuk mengeluarkan zat-zat dan cairan yang tidak dibutuhkan tubuh. Penyebab Ibu cepat merasa lelah lainnya adalah gelombang hormon progesteron yang menyertai kehamilan.
Sayangnya kelelahan yang menumpuk tidak otomatis membuat Mama bisa tidur nyenyak pada malam hari.
Umumnya ibu hamil sulit mendapatkan istirahat malam yang berkualitas, yang akhirnya menyebabkan rasa kantuk di keesokan harinya.
Diperlukan trik dan strategi agar ibu hamil bisa tidur nyenyak agar tidak berdampak pada janin jika Ibu hamil kurang tidur di malam hari.