4. Beri Si Kecil satu hari untuk menyesuaikan dengan waktu asal
Setelah pulang dari berlibur, hal terbaik yang dapat Moms lakukan adalah membiarkan Si Kecil beristirahat sepanjang hari dengan menyesuaikan jam biologis mereka seperti biasanya.
BACA JUGA: Ini Bahayanya Bila Terlalu Sering Menggunakan Earphone, Hati Hati!
Dengan cara ini, maka Si Kecil tidak akan terlalu lelah dan kurang tidur, serta dapat menyesuaikan kembali dengan zona waktu awal tempat ia berada saat itu. (*)