Nakita.id - Jet Ski merupakan salah satu jenis olahraga air yang biasa kita temui saat pergi ke pantai atau laut.
Olahraga ini juga menjadi salah satu cabang olahraga yang dipertandingkan dalam ajang Asian Games 2018.
Mengandalkan kecepatan dan keseimbangan, jet ski bukanlah olahraga mudah dan umum dimainkan banyak orang.
BACA JUGA: Menuju Asian Games 2018, Atlet Indonesia Aries Susanti Jadi Juara Dunia Panjat Tebing
Olahraga ini kerap dianggap sebagai olahraga ekstrem yang memacu adrenaline.
Meski begitu, ternyata bermain jet ski memiliki banyak manfaat lo, Moms.
Berikut 10 manfaat kesehatan olaharga jet ski:
Meningkatkan sistem kardiovaskular
Jet ski dapat menjadi latihan yang baik untuk sistem kardiovaskuler, baik untuk pemain jet ski pemula ataupun profesional.
Olahraga ini dapat memperbaiki sistem kardiovaskular dengan meningkatkan sirkulasi darah, membawa lebih banyak nutrisi serta oksigen ke jaringan dan membantu membuang limbah dari tubuh lebih cepat.
Tones abs (Latihan otot-otot perut)
Seni main ski adalah menjaga diri tetap stabil di lereng yang licin.