Wortel Detox
Bahan:
- 1 ketimun
- 5 batang seledri
BACA JUGA: Ini Alasan Mengapa Anak Dinilai Efektif Terlibat dalam Aksi Terorisme Menurut KPAI
- 5 buah wortel
- 1 lemon
- 1 cangkir air kelapa alami
Cara membuat:
BACA JUGA: 6 Tanda Awal Kanker Ovarium yang Sering Diabaikan, Cek Segera!
Haluskan semua bahan bersama dan saring sisa wortel dan seledri dari campuran.
Untuk hasil terbaik, minumlah setiap hari setidaknya selama satu minggu.
Fungsi utamanya adalah mengembalikan kadar hormon normal.
Bayam dan Spirulina Smoothie
Bahan:
- Segenggam bayam segar
- Empat atau lima wortel sedang, dipotong
- Dua atau tiga apel hijau
BACA JUGA: Hari Keluarga Internasional, Psikolog Ungkap Rahasia Rumah Tangga Rukun dan Langgeng!
- Dua batang seledri
- Satu sendok teh spirulina (3 g)
Cara membuat:
Pertama-tama, campurkan wortel, seledri, daun bayam dan apel, lalu tambahkan spirulina. Minum smoothie ini dua kali sehari.
Selain mengatur tiroid, ia juga mengandung banyak vitamin dan mineral yang berbeda serta serat makanan.