Nakita.id - Seiring bertambahnya usia, beberapa organ tubuh akan mengalami penurunan kinerja.
Dan jika tidak dijaga dengan tetap memberikan asupan nutrisi yang cukup, maka fungsinya akan semakin melemah.
Contohnya seperti otak, sebagai organ pusat tubuh yang harus tetap dijaga keberlangsungannya.
BACA JUGA: Sedikit yang Tahu, ini Bedanya Sakit Pinggang Biasa dan Penyakit Ginjal
Jika Moms tidak mengonsumsi cukup nutrisi dan melakukan kegiatan yang dapat tingkatkan kerja otak, maka akan muncul ragam masalah kesehatan pada otak.
Seperti Alzheimer, dementia, dan berkurangnya kemampuan kognitif.
Untuk menghindari hal itu, berikut 5 makanan untuk otak yang bisa Moms konsumsi sekarang juga!