Sebagian besar dari kita pasti sudah tahu bahwa sarapan sebaiknya jangan pernah dilewati.
Namun, seringkali kebanyakan orang memilih menu tak sehat untuk sarapan seperti muffin, bagel, sereal tinggi gula, manisan dan lainnya yang tidak baik untuk sel kulit.
Untuk itu, Moms bisa memilih makanan sehat seperti oat, yang dapat mencegah pembentukan sel kanker di bawah kulit.
BACA JUGA: Ini Daftar Sarapan Sehat dan Aman untuk Penderita Diabetes, Catat Moms!
2. Yoghurt
Selain lezat, yoghurt memiliki kemampuan untuk meningkatkan pertumbuhan bakteri baik di bagian-bagian tertentu dari tubuh.
Studi penelitian telah menyatakan, bahwa bakteri baik dalam tubuh kita memiliki kemampuan untuk melawan agen yang menyebabkan kanker kulit.
3. Minum kopi
Kopi dikenal sebagai minuman populer untuk banyak orang mengisi energi di pagi hari.
Tak hanya itu, ternyata kopi juga dapat mencegah kanker kulit.
Kopi mengandung antioksidan, yang dapat mencegah kerusakan radikal bebas dalam sinar matahari dan radiasi UV.
BACA JUGA: Si Pahit Ini Ternyata Mengandung Banyak Antioksidan, Untuk Kecantikan dan Obat Diabetes