Nakita.id - Seiring bertambah tua, rasanya sulit tidur dengan lama waktu yang dibutuhkan.
Kesibukan nampaknya menjadi penyebab utama mengapa Moms dan pasangan sulit mendapatkan tidur yang berkualitas.
BACA JUGA: Cara Sederhana Deteksi Meningitis pada Anak, Orangtua Wajib Tahu
Padahal, tidur adalah waktu di mana Moms beristirahat total, dan mengumpulkan tenaga.
Bila tidur Moms tidak cukup, akan ada beberapa dampak buruk bagi kesehatan tubuh.
Berikut ini 6 efek pada tubuh jika Moms kekurangan tidur.