2. Cokelat, pilih dark chocolate dengan kandungan 75%
Porsi: 2 batang. Kalori: 106
Tips: Hindari membeli seluruh batang cokelat jika sulit menahan godaan. Pilihlah bar/batang kecil per sajian.
BACA JUGA: Isu Bom di Dalam Pesawat Lion Air Hanya Candaan, Alasan Pelaku Bikin Geleng-geleng Kepala!
3. Brownies
Porsi: Setengah irisan. Kalori: 118
Kue ini sebetulnya tidak terlalu direkomendasikan akibat tepung dan gulanya yang tinggi. Namun kalau di acara/pesta Moms tentu tidak bisa menolak.
Tips: Segera potong kue menjadi dua atau tiga, bagikan segera dengan seorang teman/kerabat yang duduk di sebelah Moms.
4. Yoghurt tanpa rasa (plain yoghurt)
Porsi: Setengah cangkur. Kalori: 110
Tips: Jangan tergoda menggunakan saus/sirup. Ganti dengan taburan buah atau irisan kacang panggang.