Namun, ada cara alami untuk meningkatkan biovailabilitas ( kunyit.
1. Kombinasikan dengan lada hitam
Lada hitam adalah obat alami yang manjur, dan bila dikombinasikan dengan kunyit akan meningkatkan efektivitas manfaatnya.
Menurut Nutrition Facts:
"Jika orang diberikan banyak kurkumin kunyit, dalam waktu satu jam ada sedikit benjolan di aliran darah mereka. Kami tidak melihat peningkatan besar karena hati secara aktif berusaha menyingkirkannya. Tapi bagaimana jika ditambah dengan seperempat sendok teh lada hitam?
Kadar kurkumin meroket, padahal jumlah kurkumin yang dikonsumsi sama, tetapi biovailabilitasnya naik 2.000%".
BACA JUGA:Makan Satu Sendok Teh Kunyit Setiap Hari, Ini yang Terjadi pada Tubuh
2. Menambahkan lemak sehat