1. Mengatasi masalah anemia
Anemia dapat diobati secara efektif dengan asupan zat besi dan vitamin B kompleks dan kismis memiliki jumlah yang banyak.
Hal ini karena produksi sel darah merah juga didorong adanya tembaga di kismis.
BACA JUGA : Langkah Perawatan untuk Kulit Berjerawat di Malam Hari, Mudah!
2. Kesehatan mulut dan gigi
Asam oleanolic dalam kismis merupakan salah satu fitokimia yang membuat gigi terlindung dari pembusukan dan gigi berlubang.
Senyawa ini juga bisa mencegah gigi yang rapuh.
Kerusakan gigi bisa dicegah karena adanya kalsium dalam kismis.
Selain itu, pertumbuhan bakteri di mulut juga terjadi karena kehadiran boron dalam kismis.