Nakita.id - Selain rasanya yang manis, kismis juga diketahui kaya akan berbagai manfaat kesehatan.
Salah satu manfaat yang bisa diperoleh ialah terkait dengan kehidupan seks.
Moms ternyata kismis diketahui bisa meningkatkan kehidupan seksual, khususnya bagi Dads.
BACA JUGA : Pakai Masker Kulit Manggis Malam Hari, Rasakan Manfaat Tak Terduga
Asam amino yang disebut arginin dalam kismis diketahui memiliki manfaat dalam meredakannya.
Selain itu, ada juga lo beberapa manfaat lain dari kismis:
1. Mengatasi masalah anemia
Anemia dapat diobati secara efektif dengan asupan zat besi dan vitamin B kompleks dan kismis memiliki jumlah yang banyak.
Hal ini karena produksi sel darah merah juga didorong adanya tembaga di kismis.
BACA JUGA : Langkah Perawatan untuk Kulit Berjerawat di Malam Hari, Mudah!
2. Kesehatan mulut dan gigi
Asam oleanolic dalam kismis merupakan salah satu fitokimia yang membuat gigi terlindung dari pembusukan dan gigi berlubang.
Senyawa ini juga bisa mencegah gigi yang rapuh.
Kerusakan gigi bisa dicegah karena adanya kalsium dalam kismis.
Selain itu, pertumbuhan bakteri di mulut juga terjadi karena kehadiran boron dalam kismis.
3. Mengurangi risiko kanker
Kismis mengandung antioksidan bernama katekisasi.
Hal ini bisa membantu dalam melindungi sistem tubuh terhadap aktivitas radikal bebas.
BACA JUGA : Buka Puasa Yuk Coba Bikin Segarnya Rujak Es Krim Khas Jogja
Khususnya, kismis ini bisa mencegah kanker usus besar dan berbagai tumor.
4. Kecantikan kulit
Kismis diketahui memiliki manfaat untuk melindungi sel-sel kulit dari kerusakan internal.
Kandungannya yang kaya fenol juga bisa mencegah segala bentuk kerusakan pada sel-sel kulit, elastin, dan kolagen.
Kismis pun juga bermanfaat untuk menunda terjadinya berbagai tanda penuaan, seperti keriput dan garis-garis halus.
5. Meredakan asam lambung
Suatu kondisi yang dikenal sebagai asidosis bisa meningkatkan tingkat keasaman dalam tubuh, salah satunya organ lambung.
Kehadiran magnesium dan potasium dalam kismis ternyata dapat menetralisir asam lambung, Moms.
BACA JUGA : Waspada Lyme Disease yang Bisa Menyebabkan Wajah Bayi Lumpuh
Nah Moms, masih ragu untuk mengonsumsi kismis?