Nakita.id - Sehat sebelum hamil berarti menyiapkan rumah (baca: rahim) yang sehat untuk munculnya sebuah kehamilan.
Dan kaum perempuan juga perlu tahu cara menjaga kesehatan sebelum hamil dan selama hamil.
Sehat selama hamil berarti memberikan lingkungan ideal di dalam rahim agar janin bisa bertumbuh kembang optimal.
Apalagi pada awal kehamilan atau trimester pertama, organ-organ penting janin sedang tumbuh pesat.
Jika pada masa itu ibu jatuh sakit, besar kemungkinan janin akan menghadapi risiko kesehatan.
Karenanya, di masa kehamilan ibu perlu upaya ekstra untuk menjaga kesehatan.
Selain untuk memberikan tempat berkembang ideal bagi janin, juga karena selama hamil kekebalan tubuh ibu cenderung menurun.
Kehidupan baru dalam rahim terus tumbuh dengan sari-sari makanan dari ibunya.
Kondisi ini pun membuat tubuh ibu menjadi lebih lemah.
Tubuh lemah juga bisa terjadi akibat intrusi di luar tubuh ibu.
Misalnya DNA ayah yang terdapat pada bayi dikenali tubuh ibu sebagai “benda asing”.