Nakita.id – Moms pasti sudah tidak asing dengan daun pandan, kan?
Daun pandan kerap kali digunakan untuk mengharumkan suatu masakan.
Bukan hanya untuk mengharumkan masakan, daun pandan juga kerap kali digunakan sebagai pengharum ruangan.
Daun pandan memang kerap kali dikenal memiliki banyak sekali manfaat, salah satunya untuk ibu hamil.
Daun pandan mengandung senyawa-senyawa kimia seperti alkaloid, flavonoid, saponin, tannin, polifenol, dan zat warna.
Kandungan senyawa-senyawa tersebut memiliki segudang manfaat untuk kesehatan.
Melansir dari Web MD, daun pandan juga merupakan sumber vitaminn dan antioksidan yang bisa meningkatkan sistem imun tubuh.
Beberapa vitamin yang terkandung dalam daun pandan adalah beta karoten, vitamin C, tiamin, riboflavin, dan niacin.
Daun pandan juga mengandung serat yang baik untuk saluran pencernaan, lho Moms.
Berikut beberapa manfaat daun pandan untuk ibu hamil yang harus Moms ketahui.
| Penulis | : | Debora Julianti |
| Editor | : | Nita Febriani |
KOMENTAR