Nakita.id - Teman-teman terbaik membuat kehidupan Moms juga jadi lebih baik.
Sahabat adalah sumber sukacita, tawa, dan bahkan dosis cinta yang banyak dan sehat.
Tahukah Moms, sebuah penelitian baru-baru ini mengungkapkan bahwa sahabat baik juga berdampak secara signifikan terhadap kesehatan seseorang seiring pertambahan usia.
Para peneliti di Northwestern University menemukan bahwa beberapa orangtua menganggap kesehatan mereka yang baik dikarenakan kehidupan sosialnya yang sibuk.
Studi ini mengamati 50 partisipan lansia dan 19 rekan dengan umur sepantaran.
BACA JUGA: Anak Sambung Ririn Dwi Ariyanti Ungkap Kesengsaraan Di Balik Photoshoot Bersama Adik Barunya
Lansia yang diteliti adalah sekelompok pria dan perempuan di atas usia 80 dengan memori dan kesadaran kognitif yang mengesankan.
Peserta diminta untuk mengisi kuesioner berisi 42 pertanyaan tentang kesejahteraan psikologis mereka.
Perbedaan terbesar antara lansia dan orang-orang yang lebih muda sepantaran adalah sejauh mana mereka menyebutkan memiliki hubungan yang memuaskan, hangat, dan saling percaya.
BACA JUGA: Jangan Lakukan 5 Hal Ini Jika Moms Punya Luka Sesar, Terutama No. 4!
Penelitian ini sejalan dengan penelitian sebelumnya tentang manfaat memiliki persahabatan yang mendalam dan bermakna.
Sebuah penelitian dari William J. Chopik, menemukan bahwa persahabatan, bukan hubungan keluarga, memiliki dampak luar biasa pada kesehatan jangka panjang.
"Sekarang ada banyak penelitian yang mendukung gagasan bahwa menjalin hubungan dekat meningkatkan kesehatan dan kesejahteraan dalam rentang hidup seseorang," tulis Chopik.
Yang disebut sahabat menurut Chopik adalah teman-teman Moms yang bisa menjaga hubungan baik untuk saling mempercayai sehingga memengaruhi kehidupan dengan cara yang positif.
BACA JUGA: Terlihat Sempurna, Raffi Ahmad Ungkap Hal Buruk dari Nagita Slavina
Coba pikirkan, berapa kali seorang teman mengubah pandangan Moms tentang sesuatu yang berhubungan dengan kesehatan?
Teman dekat juga memengaruhi suasana hati, diet, rezim kebugaran, kecenderungan merokok, dan asupan alkohol.
Tanpa teman dekat, Moms lebih berisiko terkena penyakit jantung, arthritis, diabetes tipe 2, dan demensia.
Sekarang, penting untuk memprioritaskan tanggal dan atur jadwal berkumpul bersama teman dekat Moms.
BACA JUGA: Ingin Wajah Putih Kinclong Seperti Nagita Slavina? Ini Biaya yang Harus Dikeluarkan!
Habiskan waktu dengan orang yang dicintai tidak hanya akan memberikan kenangan abadi untuk kembali melihat memori menyenangkan bersama.
Tetapi hal ini juga meningkatkan peluang kehidupan Moms yang dapat bertahan lama.
Yuk Moms, panggil sahabat terbaik dan ajak berkumpul di kedai kopi terdekat! (*)