Tabloid-Nakita.com - Kini kehamilan Anda masuk trimester kedua. Pemeriksaan kehamilan masih dilakukan 4 minggu sekali. Berikut aneka gangguan kehamilan di trimester 2:
1. Mual Muntah Berlebihan
Aneka gangguan kehamilan di trimester 2 antara lain ibu merasa lebih enak dan nyaman lantaran keluhan mual-muntah berkurang. Kendati ada pula yang masih mengalami morning sickness, bahkan sepanjang kehamilan yang disebut hiperemesis gravidarum.
Saran:
- Berusahalah makan teratur, makan sedikit tapi sering.
- Perbanyak makan buah dan sayuran, hindari makanan berlemak/gorengan.
- Konsultasikan ke dokter untuk mendapatkan resep obat antimual yang aman.
2. Nafsu Makan Meningkat
Ini gangguan kehamilan di trimester 2 karena kondisi psikologis ibu mulai stabil dan berkurangnya mual-muntah. Tak heran jika BB meningkat sehingga ibu pun tampak lebih gemuk. Namun ingat, jangan sampai kelebihan BB. Ibu akan mengalami kesulitan saat melahirkan nanti jika terlalu gemuk dan bayi di kandungan juga besar. Belum lagi risiko mengalami preeklamsia dan diabetes.
Saran:
Perhatikan pola makan. Perbanyaklah makan sayur dan buah-buahan, hindari terlalu banyak mengonsumsi makanan berlemak, dan batasi makanan/minuman tinggi gula. Jauhi makanan/minuman tidak sehat seperti soft drink, kopi, makanan berpengawet, berpewarna, atau yang mengandung zat berbahaya lainnya.
3. Garis Regangan
Ini aneka gangguan kehamilan di trimester 2 akibat membesarnya rahim, muncullah regangan kulit berwarna kecokelatan hitam (striae gravidarum), biasanya terlihat di daerah perut, payudara, panggul dan bokong. Biasanya terasa gatal.
Saran:
Biarkan saja. Toh, gejala ini akan memudar setelah bayi lahir meskipun tak akan hilang sama sekali. Sementara rasa gatal dapat diatasi dengan krim pengurang rasa gatal tapi yang tidak mengandung steroid karena dapat membahayakan janin. Sebaiknya konsultasikan dengan dokter.
4. Pegal-pegal
Bisa karena ibu kekurangan kalsium, ketegangan otot, ataupun kurang banyak gerak.
Saran:
Sempatkan waktu untuk berolahraga atau setidaknya beraktivitas ringan. Jaga sikap tubuh. Oleh dokter biasanya keluhan diatasi dengan memberikan suplemen kalsium dosis tinggi 500 mg. Ibu juga diwajibkan mengonsumi susu dan makanan kaya kalsium.
5. Sembelit
Disebabkan hormon-hormon kehamilan yang memengaruhi gerakan peristaltik usus si ibu hamil.
Saran:
Perbanyak minum dan konsumai makanan berserat (sayur mayur, buah-buahan segar), serta hindari makanan yang bersifat memadatkan feses semisal pisang.
6. Sering Berkemih
Rahim terletak persis di belakang kandung kemih. Karena rahim membesar akibat terisi janin, rahim akan mendorong kandung kemih ke depan hingga kapasitas kandung kemih yang belum terisi penuh akan terasa penuh. Inilah yang mengakibatkan ibu hamil jadi sering buang air kecil (BAK).
Saran:
Jangan kurangi cairan yang masuk karena bisa-bisa ibu malah jadi kekurangan cairan. Toh, jika besar rahim sudah melebihi tinggi kandung kemih, gejala sering BAK akan hilang sendiri. Jadi, makan dan minumlah sesuai kebutuhan.
7. Perdarahan
Penyebab aneka gangguan kehamilan di trimester 2 ini bisa banyak, begitu juga efeknya yang tidak bisa dibilang ringan. Karena itu jika mengalaminya, meskipun "cuma" vlek, segera periksakan ke dokter kandungan terdekat untuk memastikannya.
Ya, itulah aneka gangguan kehamilan di trimester 2