Pada akhirnya, bakteri yang masuk bisa ditekan jumlahnya, sehingga kerusakan gigi dan infeksi rongga mulut juga bisa dicegah.
Nah, Jika Moms mampu menjaga kebersihan rongga mulut dengan lebih teliti di bulan puasa ini, penyakit saluran cerna hingga penyakit jantung bisa dicegah, lo.
BACA JUGA: Moms Ingin Dads Punya Tubuh Seperti Cristiano Ronaldo? Ternyata Begini Pola Makannya
Menjaga keseimbangan flora di dalam mulut
Puasa memberikan waktu bagi organ-organ tubuh untuk beristirahat sejenak. Hal ini turut memengaruhi keseimbangan flora normal di dalam rongga mulut, sehingga gigi berlubang serta gangguan pada gusi tak akan terjadi.
Selain itu, keseimbangan flora di dalam mulut juga membuat bakteri tidak serta-merta melepaskan gas VSCs (Volatile Sulphuric Compounds), yang merupakan penyebab bau mulut atau halitosis.
Ini artinya, dengan berpuasa dan menjaga kebersihan rongga mulut, Moms tak perlu khawatir akan kejadian bau mulut di kemudian hari.
Agar benar-benar dapat merasakan sederet manfaat di atas, Moms wajib menjaga kebersihan mulut selama berpuasa.
Caranya, menyikat gigi setidaknya dua kali sehari, yaitu setelah sahur dan berbuka.
Saat menyikat, pastikan Moms menggunakan sikat gigi berbulu halus dan pasta gigi yang mengandung fluoride. (*)