Sebuah penelitian di Amerika mengungkapkan, bahwa seseorang bisa bebas makan asal pandai mengontrol berat badan.
Dalam penelitian ini, sepertiga peserta adalah bagian orang-orang dalam masa percobaan penurunan berat badan selama setahun.
Mereka diajarkan untuk membuat pilihan makanan yang lebih sehat.
Hasilnya, sekalipun mereka makan dengan porsi besar tetapi tak menambah berat badan terlalu banyak.
BACA JUGA :WhatsApp Bisa Tulis Pesan Tanpa Ngetik, Cukup Ngomong Tulisan Langsung Terketik Sendiri