Selain itu, es teh juga sangat segar dan melegakan apalagi jika dikonsumsi siang hari saat panas menyengat.
Jika es teh dikonsumsi tanpa gula, minuman ini tergolong cukup aman.
Sayangnya sebagian besar orang justru memilih es teh manis.
Kadar gula dalam es teh manis yang kadang tidak terkontrol, akan menyebabkan penyakit pada tubuh.
Dari keempat minuman di atas, kandungan gula sangat disoroti dan berbahaya.
Karena gula dan kalori berlebih dalam suatu makanan atau minuman mampu meningkatkan berbagai risiko pada manusia, khususnya pada perempuan, mulai dari diabetes hingga yang paling parah adalah penyakit jantung dan menumbuhkan sel kanker.
BACA JUGA :Sambut Asian Games 2018, Begini Penampilan Baru Gelora Bung Karno