Nakita.id - Beberapa minuman yang nikmat dan jadi favorit bagi semua kalangan, ternyata tak selalu menyehatkan.
Terkadang orang-orang dengan sembarangan mengonsumsi minuman berbahaya tersebut, bahkan dalam jumlah yang cukup banyak.
Padahal tidak ada yang tahu jika kandungannya mampu membuat kesehatan tubuh menurun, atau bahkan terserang penyakit.
Perempuan tergolong sembarangan dalam memilih minuman yang akan dikonsumsi.
Apa saja yang diinginkan dan terasa nikmat akan dikonsumsi berulang kali.
Padahal ada beberapa minuman yang berbahaya dikonsumsi dalam jumlah yang besar, atau terlalu sering.
BACA JUGA :Selain Makanan, Ini Jenis Minuman untuk Mengurangi Mual Saat Hamil
Apa saja itu?
Dilansir dari Good House Keeping, inilah minuman yang berbahaya bagi perempuan jika dikonsumsi terlalu sering atau dalam jumlah yang besar!
1. Jus
Segar, nikmat dan melegakan tenggorokan.
Tak sedikit orang bahkan percaya mengonsumsi jus termasuk salah satu cara menyeimbangkan kesehatan tubuh.
Kenyataannya jus adalah minuman yang mampu menambah kalori lebih cepat.
Seperti segelas jus jeruk, kandungan kalorinya enam kali lebih banyak daripada buah jeruk.
Kandungan tersebut juga berlaku jika jus tersebut ditambahkan gula atau susu.
Sehingga lebih baik mengonsumsi buah dengan memakannya secara langsung.
BACA JUGA :WhatsApp Bisa Tulis Pesan Tanpa Ngetik, Cukup Ngomong Tulisan Langsung Terketik Sendiri
2. Kopi manis
Mengonsumsi kopi dalam kadar yang pas, baik untuk kesehatan tubuh.
Tetapi jika minum kopi yang memiliki campuran gula atau bahkan susu, justru berbahaya.
Kandungan gula dalam kopi manis akan meningkatkan kalori hingga 1.000.
Apalagi jika kopi manis tersebut yakni sebut saja 'frapuccino','mochaccino', dan lain sebagainya.
Terlebih ditambahkan toping krim kocok, serutan cokelat atau karamel, maka gula dalam tubuh akan meningkat lebih pesat.
BACA JUGA :1000 Hari Pertama, Hindari Si Kecil Terpapar Bahan Kimia, Termasuk Akibat Merebus Botol Susu!
3. Soda
Sudah jadi rahasia umum jika soda berbahaya bagi kesehatan.
Kadar gula yang terdapat di dalamnya membuat kadar gula dalam tubuh bertambah.
Hanya sebagai informasi, dalam sebuah minuman berkarbonasi atau soda, kurang lebih terdapat 13 sendok teh gula, ini sangat buruk bagi kesehatan.
Sehingga tak heran jika terlalu sering mengonsumsi soda, sama saja artinya membunuh diri sendiri lebih cepat.
4. Es teh
Murah, mudah didapat dan dibuat, ternyata membuat es teh menjadi salah satu minuman favorit masyarakat Indonesia.
Selain itu, es teh juga sangat segar dan melegakan apalagi jika dikonsumsi siang hari saat panas menyengat.
Jika es teh dikonsumsi tanpa gula, minuman ini tergolong cukup aman.
Sayangnya sebagian besar orang justru memilih es teh manis.
Kadar gula dalam es teh manis yang kadang tidak terkontrol, akan menyebabkan penyakit pada tubuh.
Dari keempat minuman di atas, kandungan gula sangat disoroti dan berbahaya.
Karena gula dan kalori berlebih dalam suatu makanan atau minuman mampu meningkatkan berbagai risiko pada manusia, khususnya pada perempuan, mulai dari diabetes hingga yang paling parah adalah penyakit jantung dan menumbuhkan sel kanker.
BACA JUGA :Sambut Asian Games 2018, Begini Penampilan Baru Gelora Bung Karno