Nakita.id.- Rakyat Inggris baru saja merayakan ulang tahun Ratu Elizabeth II. Adalah Trooping The Colour, peringatan ulang tahun ke-92 sang ratu yang digelar pada Sabtu (9/6).
Usia Ratu ini termasuk kelompok yang berumur panjang. Untuk Moms ketahui, selain Jepang, Inggris memang diketahui punya banyak penduduk yang berusia lanjut.
National Health Service di Inggris menyatakan bahwa orang bisa panjang umur dan hidup lebih lama dengan makan makanan yang sehat dan seimbang.
Tubuh harus mendapatkan semua nutrisi yang tepat agar tubuh bekerja dengan baik.
Selain itu, ahli diet, Sarah Brewer dan Juliette Kellow menyarankan, minum lebih banyak teh, khususnya teh hijau.
Saran itu tercantum dalam buku mereka berjudul, Eat Better, Live Longer.
Konsumsi teh dapat melindungi tubuh dari kanker dan demensia (penurunan fungsi otak), dilansir dari Express, Senin (4/6/2018).
Teh, terutama teh hijau, terbukti membuat orang berumur panjang. Sebuah penelitian di Jepang menunjukkan, perempuan yang meminum teh hijau paling banyak, 17 persen lebih kecil kemungkinannya meninggal," ucap Sarah.