Nakita.id - Salah satu kiat untuk mendapatkan tubuh yang sehat adalah dengan memerhatikan makanan apa yang selalu kita konsumsi setiap hari.
Artinya, makanan yang Moms konsumsi adalah makanan sehat, bukan makanan yang mengandung banyak racun yang bisa menurunkan tingkat kesehatan.
Pilihlah makanan yang mengandung banyak nutrisi, vitamin, serta kandungan bermanfaat lainnya untuk tubuh.
Moms juga harus menghindari mengonsumsi makanan yang dipenuhi gula, lemak, dan kalori.
BACA JUGA: Sehat Mana, Berjalan Memakai Sepatu Atau Tanpa Sepatu? Ini Kata Ahli
Akan tetapi, secara tidak sadar, makanan yang sering dikonsumsi atau yang menjadi favorit Moms adalah makanan yang tidak sehat.
Dilansir dari laman Reader’s Digest, inilah deretan makanan yang sering menjadi favorit mayoritas orang, tapi nyatanya sangat tidak sehat untuk tubuh.