Nakita.id.- Menu apa yang akan Moms santap untuk berbuka puasa nanti? Setelah perut kosong seharian, Moms sebaiknya berbuka puasa dengan makanan dan minuman yang hangat.
Jika saat berbuka puasa Moms ingin segera makan dan minum yang dingin, ada baiknya Moms menghindari hal ini.
Mengonsumsi makanan dan minuman hangat lebih disarankan.
Saat Moms malah meminum minuman dingin, pencernaan Moms akan kaget dan dapat menimbulkan beberapa masalah pencernaan.
BACA JUGA: Liwetan Untuk Berbuka Puasa, Syahrini Menyesal Makan Segini Banyak!
Mengapa mengonsumsi yang hangat-hangat lebih disarankan, ini dia alasannya;
1. Membantu diet
Saat puasa menjadi momen terbaik untuk untuk membantu program diet yang Moms lakukan. Hindari minum minuman manis.
Sebagai gantinya Moms dapat mengonsumsi buah sebagai asupan gula. Minum air hangat juga dapat membantu Moms lebih sehat dan menurunkan berat badan.
2. Proses metabolisme lebih baik
Puasa sendiri merupakan sebuah kondisi di mana tubuh akan melakukan detoksifikasi secara alami.
| Penulis | : | Soesanti Harini Hartono |
| Editor | : | Soesanti Harini Hartono |
KOMENTAR