Nakita.id – Stres tidak hanya dapat dialami oleh orangtua tetapi juga anak-anak.
Sayangnya, stres pada anak kerap kali tidak diketahui karena keterbatasan dia dalam menjelaskan kondisinya.
BACA JUGA: Penyebab dan Faktor Risiko Retensi Plasenta, Berbahaya bagi Calon Ibu
Stres pada anak sama berbahayanya dengan stres yang terjadi pada orangtua.
Stres pada anak yang berkepanjangan dapat membahayakan kesehatan dan perkembangan mental anak.
Misalnya seperti menurunkan sistem kekebalan tubuh untuk melawan penyakit dan infeksi, merusak sistem pencernaan, menghambat pertumbuhan, merusak emosi, perkembangan fisik, dan bahkan sel-sel otak anak.
Nah seperti kata pepatah, mencegah tentu lebih baik dari pada mengobati.
Dilansir dari Serial Buku Nakita: The Golden Years, ada 10 langkah efektif untuk menghindarkan anak dari risiko stres.
BACA JUGA: Favorit dan Masih Sering Dikonsumsi, Ternyata Minuman Ini Berisiko untuk Perempuan!
Ajari anak menyelesaikan masalah
Agar anak tidak mudah stres sebaiknya Moms mengajari anak untuk mulai menyelesaikan masalah sejak dini.
Caranya dengan mengajarkan berpikir positif terhadap segala kendala yang dihadapinya.