Si Kecil Lapar Fisik Atau Emosional, Kenali Dengan Cara Sederhana Ini!

By Fadhila Afifah, Rabu, 20 Juni 2018 | 08:35 WIB
Menentukan lapar emmosional atau lapar fisik pada anak dengan skala (iStockphoto)

Nakita.id - Moms, problem makan Si Kecil ternyata bukan hanya saat ia pilih-pilih makanan (picky eater), tetapi juga ketika ia sepertinya lapar terus-terusan.

Mungkin hal ini kerap membuat Moms mengeluh, karena sering kali Si Kecil lapar pada waktu yang tidak tepat.

BACA JUGA: Bukan Hanya Romantis, Ini Ragam Manfaat Tak Terduga Berpelukan dengan Pasangan!

Menurut Academy of Nutrition and Dietetics (eatright.org), ada dua tipe rasa lapar, yaitu lapar emosional dan fisik.

Lapar emosional berarti ia makan untuk mengatasi perasaannya, sedangkan lapar fisik adalah sinyal tubuh saat membutuhkan energi dan nutrisi.

Jangan takut membiarkan Si Kecil merasakan salah satu jenis kelaparan itu, Moms.

BACA JUGA: Ular Ingin Masuk dan Bersemayam di Dalam Rumah, Ternyata Ini Sebabnya!

Dengan perubahan hormonal dan pertumbuhan yang cepat, Si Kecil akan mengalami rasa lapar yang lebih besar.

Begitupun Si Kecil penting untuk mendengarkan rasa lapar mereka, Moms.