Salah satu langkah pertama untuk mengatasi perasaan penipu adalah mengakui pikiran itu dan menempatkannya dalam sudut pandang berbeda.
BACA JUGA: Segarnya Ikan Lempah Kuning Cocok Untuk Teman Menyantap Nasi
“Saya mendorong klien untuk bertanya "Apakah pemikiran itu membantu atau menghalangi saya?'"
Kita juga dapat menyusun ulang pemikiran kita.
Young mengatakan dia mengingatkan orang bahwa satu-satunya perbedaan antara seseorang yang mengalami sindrom penipu dan seseorang yang tidak, yaitu bagaimana mereka menanggapi tantangan.
BACA JUGA: 7 Kesalahan Ini Membuat Kulkas Cepat Rusak, No 4 Sering Dilakukan!
"Orang-orang yang tidak merasa seperti penipu sebenarnya tidak lebih cerdas atau kompeten atau berkemampuan daripada kita semua," kata Young.
“Ini adalah hal yang sangat baik, karena itu berarti kita hanya harus belajar berpikir seperti non-penipu.”