Nakita.id - Apakah Moms sedang menjalani trimester kedua kehamilan?
Apakah sedang mengalami rasa lapar yang luar biasa saat tengah malam atau bahkan setelah makan?
Apakah rasa lapar yang intens ini mengganggu?
Jika ya, mungkin Moms sedang mengalami hunger pangs alias rasa lapar yang intens
BACA JUGA: Mengaku OCD, Zaskia Adya Mecca Stres Lihat Anaknya Bermain Pasir
Hunger pangs adalah perasaan sakit yang sangat perih hingga menyakitkan di titik tertentu, biasanya di sisi kiri atas perut.
Rasa lapar ini disebabkan oleh kontraksi lambung yang kuat ketika perut kosong.
Ketika perut kosong, dinding lambung saling bergesekan, dan lapisan lambung mengalami iritasi hebat.
Gesekan ini akhirnya memunculkan sensasi yang menyakitkan atau rasa lapar.
BACA JUGA: Mengatasi Sindrom Impostor, Orang yang Ragu Dengan Dirinya Sendiri
Saat Moms mengalami hal ini di kehamilan trimester kedua, cara terbaik untuk mengatasinya adalah dengan makan makanan tepat waktu.
Jangan biarkan perut Moms kosong dan makanlah makanan kecil pada interval waktu yang teratur.
Lantas apa yang menyebabkan hunger pangs saat selama kehamilan?
Ada banyak penyebab rasa lapar yang intens pada awal kehamilan, beberapa di antaranya termasuk: