Selain itu, mengonsumsi makanan bernutrisi juga sangat membantu mencegah kanker prostat
Dikutip dari Academy of Nutrition and Dietetics (eatright.org), likopen, vitamin E dan selenium diketahui dapat mengurangi kemungkinan terkena penyakit ini.
Tetapi apakah suplementasi ini bermanfaat? Bisakah makan makanan tertentu membantu?
BACA JUGA: Penyebab Hunger Pangs Alias Sering Kelaparan Saat Hamil Trimester Dua
Kebanyakan ahli setuju, laki-laki harus mendapatkan jumlah selenium dan lycopene yang disarankan dari makanan daripada suplemen.
Maksudnya, asupan sehat yang mengandung selenium dan likopen.
Makan sayuran yang berlimpah, buah-buahan, kacang-kacangan, biji-bijian, sebab kacang-kacangan dan biji-bijian memberikan kontribusi bagi kesehatan secara keseluruhan, termasuk mengurangi risiko berbagai jenis kanker.
BACA JUGA: Mengaku OCD, Zaskia Adya Mecca Stres Lihat Anaknya Bermain Pasir
Hindari suplemen atau makanan yang disebut-sebut sebagai alat pencegahan "peluru ajaib".
Bahkan, beberapa penelitian telah muncul menunjukkan tingkat tinggi nutrisi tertentu - termasuk vitamin E - sebenarnya dapat meningkatkan risiko.
Namun, ada beberapa tindakan yang dapat dilakukan laki-laki untuk membantu mereka tetap sehat.