Nakita.id - Moms, setelah beraktivitas seharian di luar ruangan tentu badan akan terasa pegal.
Untuk mengatasinya, sebagian Moms pasti pernah mengangkat kaki ke atas dengan posisi tubuh telentang.
Namun siapa sangka Moms, ternyata posisi tersebut bisa menyehatkan tubuh.
Gerakan sederhana ini diketahui bermanfaat untuk beberapa bagian tubuh.
BACA JUGA : 8 Gejala Awal Gagal Ginjal yang Jarang Diperhatikan, Cek!
Apalagi jika dilakukan secara rutin setiap hari, dapat membawa manfaat kesehatan yang nyata.
Inilah beberapa manfaat yang bisa dirasakan.