Nakita.id - Seringkali kita mendengar istilah makanan sehat dan tidak sehat.
Makanan sehat sering kali diidentikan dengan sayur, daging, dan buah-buahan.
Adapun makanan tidak sehat sering kali diidentikan dengan junk food, frozen food, dan lain sebagainya.
Lantas benarkah permainan kata ini?
BACA JUGA: Kenali Tanda Keringat Berlebih yang Aman dan Berbahaya Saat Hamil
Seorang fitness blogger Lucy Mountain pernah menegaskan bahwa pada kenyataannya tidak ada makanan yang benar-benar sehat dan tidak sehat.
Menurutnya yang ada itu ialah bernutrisi atau tidak bernutrisi.
Pendapat Lucy ini pun hampir sejalan dengan pernyataan Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC) yang berbasis di Amerika Serikat.
Dilansir dari Web MD, CDC mengeluarkan beberapa daftar bahan makanan yang terlihat sehat tetapi ternyata sering menjadi pemicu sakit.
Berikut informasinya.
BACA JUGA: Unik dan Menarik! 7 Hal Ini Hanya Akan Moms dan Dads Temukan di India